7 marca 2018

Wegański kokosowy pudding z nasion chia - prosty sposób.



Pudding  z nasion chia często u nas gości, jako śniadanie, deser czy przekąska w ciągu dnia. 
Idealnie sprawdza się też w postaci posiłku do zabrania ze sobą, można go przygotować wcześniej i zajmuje to jedynie chwilę.

Na blogu znajdziecie już kilka przepisów na pudding ( O TU ) a dziś dołączam do  nich kolejny, tym razem z jogurtem kokosowym.

Polecam do wypróbowania ! 


Składniki :                                                         2-3 porcje 

* 500 g jogurtu kokosowego, 
* 1/2 szklanki nasion chia, 

* ulubione dodatki, 


Przygotowanie : 

Jogurt zmieszaj dokładnie z nasionami, szczelnie zamknij i wstaw do lodówki na minimum 3 godziny ( polecam na noc ). 

Przed podaniem dodaj ulubione dodatki, świetnie smakuje z malinami ;). 





2 komentarze:

  1. Uwielbiam nasiona chia, ale nie miałam okazji robić takiego puddingu. Dzięki za przepis - na pewno wykorzystam, może jeszcze dzisiaj, na podwieczorek :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie daj znać czy Ci posmakował :)

      Usuń

Dziękuje za odwiedziny i komentarze :)

Follow Us

Cook'd it!