13 marca 2014

Owsianka z pomarańczą, kiwi i owocami goji. / Porrigde with orage, kiwi and goji berries.

Owsianka chyba nigdy  mi się nie znudzi... Za każdym razem może być inna :D
Dziś mam dla Was przepis na owsiankę ze świeżymi owocami ( pomarańczą i  kiwi ) i  owocami  goji. 

Mniam :D

I think I never get bored of porridge ... Every time may be different: D
Today I have for you recipe for porrigde with fresh fruit (orange and kiwi fruit) and goji berries.

Yum: D


Składniki :

* 200 ml  mleka, 

* 1 łyżeczka siemienia lnianego, 
* 5 łyżek  płatków owsianych, 
* 1/2 pomarańczy, obrana i pokrojona w dużą kostkę, 
* 1 kiwi, obrane i  pokrojone w kostkę, 
* 1 łyżka owoców goji, 

Ingredients:

* 200 ml milk, 
* 1 tsp lineseed, 
* 5 tbsp oats, 
* 1/2 oranges, peeled and cut into large cubes, 
* 1 kiwi, peeled and diced, 
* 1 tbsp goji berry, 



Przygotowanie :

Mleko zagotuj razem z siemieniem lnianym. 

Dodaj  płatki owsiane i  gotuj  na wolnym ogniu około 5 minut ( do  czasu  aż uzyskasz ulubioną konsystencje ), przełóż do  miseczki.
Dodaj owoce i  wcinaj :D 


Preparation: 

Boil milk with linseed. 
Add oats and simmer about 5 minutes (until you get the preferred consistency), put into a bowl. 

Add fruits and dig in: D

1 komentarz:

Dziękuje za odwiedziny i komentarze :)

Follow Us

Cook'd it!