3 lipca 2017

Wegański kokosowy pudding chia .


Pudding z nasion chia ( szałwii hiszpańskiej ) ostatnimi czasy często u nas gości poniważ oboje go uwielbiamy. 

Świetnie sprawdza się jako śniadanie w pracy

1 lipca 2017

Green smoothie bowl.




Kolejna odsłona smoothie bowl na blogu - wszystkie znajdziecie TUTAJ


Tym razem zmiksowałam na zielono ! Szpinaki, kiwi,

24 czerwca 2017

Zielony koktajl z herbatą matcha.



Kolejny fantastyczny przepis na zielone smoothie, ich nigdy za wiele, prawda? 😉 

Tym razem z awokado, kiwi, szpinakiem i fantastyczną herbatą matcha ( o jej właściwościach możecie przeczytać TUTAJ ). 

Polecam ! Jest pyszny ;) 

22 czerwca 2017

Makaron gryczany ( soba ) z warzywami.


Pyszne i zdrowe danie z makaronem i warzywami, a do tego bardzo proste w przygotowaniu ! 


Koniecznie musicie wypróbować ten przepis :)



12 czerwca 2017

Smoothies z mango i pomarańczą.



Koktajl idealny na gorące dni !

W czasie upałów w ogóle nie mam ochoty na gotowanie... a jeść trzeba... Ratuje się koktajlami, nie dość, że są pyszne i zdrowe to świetnie zastępują tradycyjny posiłek. 

7 czerwca 2017

Gryczane pancakes - bez glutenu i cukru.




Pankejki na śniadanie to zawsze dobry pomysł ! 



Dziś mam dla Was przepis na pyszne placki bez glutenu, nabiału i cukru. 

Follow Us

Cook'd it!