10 kwietnia 2019

Sałatka z sosem z awokado - świetna nie tylko na grilla.




Smaczna i bardzo szybka do przygotowania sałatka, która świetnie sprawdzi się na jako dodatek do obiadu czy grilla. 

5 lutego 2019

Comfort food - 7 szybkich i sycących obiadów.



Zimą w mojej kuchni zdecydowanie rządzi comfort food, coś co przygotuje w miarę szybko, będzie sycące i rozgrzeje, jeśli nie ciało to chociaż duszę ;). 

17 stycznia 2019

Jajeczne muffiny z szynką, papryka i szpinakiem.


Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Warto więc wybrać coś zdrowego i pełnego składników odżywczych, co da nam energię do następnego posiłku. 

Jeśli jeszcze nie próbowaliście jajecznych muffinek koniecznie musicie ! 

6 października 2018

Owsianka z kurkumą i miodem.


Kurkuma jest od dawna stosowana w medycynie Chińskiej ze względu nas woje właściwości detoksykacyjne, przeciwzapalne i przeciwrakowe. 
Warto używać jej w kuchni nie tylko do curry czy pieczonych ziemniaków ale także do owsianki.
Być może 
w pierwszej chwili to trochę zaskakujące połączenie, ale

1 października 2018

Chlebek bananowy z czekoladą - maga prosty przepis.


 
Pyszny chlebek bananowy, który przygotujecie w kilka minut ze składników, które zapewne już macie.

Z  dodatkiem czekolady jest wyśmienity, ale świetnie sprawdzą się też orzechy czy rodzynki a nawet  jeszcze więcej banana ! 

Polecam do kawki ;) 

25 września 2018

Wegańska zupa z dyni piżmowej i soczewicy z mlekiem kokosowym.


Ta zupa to hit, petarda po prostu ! 

Kremowa, pełna indyjskich przypraw, bardzo sycąca a w dodatku szybka i mega prosta do przygotowania! 

Jest wegańska, ale każdy mięsożerca ją pokocha - niczego jej nie brakuje. 

Idealna na jesienne obiady czy kolacje - 100 % comfort food ! 

Follow Us

Cook'd it!