24 kwietnia 2017

Koktajl z zieloną herbatą matcha.


Kolejny przepis na zielony koktajl. 
Tym razem z dodatkiem zielonej herbaty matcha.  

Japońska herbata matcha jest jedną z najzdrowszych herbat świata. Hodowana, zbierana i mielona w specjalny sposób zawiera zawiera około 60 razy więcej antyoksydantów niż szpinak. 


22 kwietnia 2017

Wegetariańskie faszerowane papryki.

Wegetariańskie faszerowane papryki to świetny pomysł na obiad.

Przygotowanie nie zajmuje dużo czasu a efekt jest fantastyczny.

Do ich przygotowania użyłam wegetariańskiego " mięsa mielonego " ( takiego), ale z powodzeniem możecie je zastąpić pokrojonymi w kostkę warzywami  lub mięsem mielonym.

14 kwietnia 2017

Pieczone pulpety z mięsa indyczego.


Niestety w tym momencie mojego życia nie mam za wiele czasu na gotowanie ( i pisanie ), dlatego  szukam szybkich, prostych i przede wszystkim zdrowych  rozwiązań w kuchni...

Niedawno na blogu pojawiło się kilka przepisów na koktajle ( będzie ich więcej, które z powodzeniem zastępują mi  jeden posiłek  w ciągu dnia. 

8 kwietnia 2017

Zielony koktajl z awokado i ogórkiem.

To już kolejny przepis na zielony koktajl, tym razem trochę bardziej warzywny.


Awokado sprawia, że koktajl jest wyjątkowo kremowy i delikatny, bez typowego "zielonego" smaku :) 

Spróbujcie koniecznie ! 


6 kwietnia 2017

Śniadaniowy koktajl z masłem orzechowym.



Kolejny przepis ma koktajl ( będzie więcej ), który przygotujesz na momencie bez zbędnego wysiłku...

U mnie idealnie sprawdza się w ciągu tygodnia, kiedy dopada mnie zmęczenie i szukam rozwiązań jak by tu przygptowac zdrowe, pożywne i błyskawiczne śniadanie!

Także ten...

2 kwietnia 2017

Zielony koktajl z jarmużem.


Kolejny zielony koktajl do wypróbowania... 

Chyba się od nich uzależniam ;)


Follow Us

Cook'd it!